Bloedsuikerspiegel

Heb je vaak last van een enorme dip na de lunch of MOET je steeds iets eten om op de been te blijven? Vaak wordt aangenomen dat dit een normaal gegeven is, maar is dat ook zo?

Om de paar uur iets eten om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden is een teken van een voedingspatroon dat niet helemaal op orde is. Vermoeidheid, trillerigheid, vreetbuien en energiedips zijn klachten die ontstaan als gevolg van een te lage bloedsuikerspiegel, hypoglykemie genoemd. Dit gaat vaak gespaard met het ongevoelig worden voor het hormoon insuline, dat verantwoordelijk is voor het binnenlaten van glucose in je cellen. Als gevolg van koolhydraat- en suikerrijk voedsel en te vaak eten krijg je een schommeling in je bloedsuikerspiegel.

Bij een chronische verhoogde bloedsuikerspiegel kun je uiteindelijk gezondheidsklachten ontwikkelen die je misschien niet direct zou verwachten.

Symptomen en klachten die kunnen ontstaan zijn:

• Diabetes
• Overgewicht
• Spijsverterings- en/of darmklachten
• PCOS (Cystes op de eierstokken)
• (tijdelijke) onvruchtbaarheid
• Acne

Als jij jezelf hierin herkent help ik je graag hiermee!